INICIO, NUTRICIÓN, VIDA SANA

BAJAR DE PESO RÁPIDO Y SIN RIESGO

Continuamente nos pasamos la vida pensando en ponernos a dieta para quitarnos 4 ó 5 kilos. Ya sea por la operación bikini, la vuelta de vacaciones, un evento especial, después de las navidades, etc… Y muchas veces además optamos por tomar suplementos para disminuir el hambre o que nos hagan quemar más rápidamente las grasas.… Read More BAJAR DE PESO RÁPIDO Y SIN RIESGO

INICIO, NUTRICIÓN, RECETAS

DESCUBRE LAS RECETAS DETOX DE BUYFRESCO

Durante el mes de enero, BuyFresco nos ayudan a comer sano y ligero en casa para deshacernos de los merecidos kilitos navideños ¡y sin aburrirnos! La empresa ha diseñado varias recetas “detox” para facilitarnos la compra y bajar unos kilitos. Además para que nuestro bolsillo no se resienta también nos ofrecen un cupón ésta cuesta de enero con… Read More DESCUBRE LAS RECETAS DETOX DE BUYFRESCO

INICIO, NUTRICIÓN, TRUCOS DE COCINA, VIDA SANA

TRUCOS PARA RESTAR CALORÍAS A TUS RECETAS

Quien no ha vuelto de vacaciones con algún kilito de más y pensando…ufff ésta semana sin falta tengo que ponerme a dieta. La mayoría de nosotras, ¿verdad?,…y si…¿pudiéramos comer lo mismo pero de forma más saludable?, seria maravilloso, pues hoy os traigo unos trucos para cocinar los platos que más te gustan pero de forma… Read More TRUCOS PARA RESTAR CALORÍAS A TUS RECETAS

NUTRICIÓN

DIETA DEPURATIVA PARA DESPUÉS DEL VERANO

Cada vez se hacen más estudios sobre las sustancias químicas que recibe nuestro organismo del medio ambiente y terminan en la sangre, los efectos nocivos de los alimentos pre cocinados y la comida “basura” que nos repercuten en problemas, como dificultad con el transito intestinal, pesadez estomacal o envejecimiento prematuro, entre otras cosas. Para equilibrar… Read More DIETA DEPURATIVA PARA DESPUÉS DEL VERANO